心理學家Barry Schwartz(巴里·施瓦茨)著有《選擇的悖論》一書。
書中闡述當人們有大量選擇的時候，可能就是感到不幸福的原因。施瓦茨提出一項革命性的觀點：幸福意味著有更多的自由與選擇，但更多的自由與選擇並不能帶來更多的幸福。相反的，選擇越多幸福越少。
這是怎麼回事呢?這是因為當我們擁有自由與選擇時，無庸置疑是令人感到幸福的。但當我們有”過多”的選擇與自由，我們需要花費更大量的精神與時間成本去篩選，才能從中找到「正確」的答案。但是在這些不斷篩選的過程中，我們其實也失去了自由，眾多的抉擇也拖慢了我們前進的速度。
想想看一種情況，你面前有5杯珍奶，要你試喝並從中選一杯你最喜歡的可能蠻簡單，但要是變成從25杯裡面選一杯出來呢?是不是覺得困難多了?
當人們為了做出選擇而耗費大量的成本，得到「正確」的答案就會有滿足感。但越多的選擇找到正確答案的難度就會越高，我們會猶豫、會煩惱是不是別的選項是更好的。如果耗費這麼多心力與成本卻不是選到正確的答案該怎麼辦?這些情緒都會影響我們的滿足感與幸福感。所以說你可能因為擁有太多的選擇而感到更不滿足、更不快樂。
從投資看選擇悖論
在剛進入股市的時候，你是否也覺得這麼多的標的到底該挑哪一家才好呢?台股上市櫃股票就1700多檔，上市股票也多達900多檔。要從900多檔裡面挑出少數幾檔認為可以投資的標的，想想就頭痛……
股票投資裡面經常要做出各種選擇，但不是每個投資人都有足夠的能力分析股票的價值，再加上身邊有各式各樣的訊息：國際情勢、經濟因素、產業消息、利多利空資訊……等等。每天都有太多太多不同的訊息，讓投資者感到手足無措，害怕自己的評估不夠周全而選到錯誤的標的，牽涉到金錢也容易讓壓力更大。所以投資人通常會選擇放棄思考，才會聽到很多投資人問：XX會漲嗎? OO可以買嗎? XX跟OO哪一個比較好?
如何應對選擇悖論
●縮小選擇的範圍：當選擇的範圍太大的時候，試著縮減到更容易選擇的程度。
●精進自己的能力：不斷精進自己，才越有能力去應對、處理大量的資訊。
●重要性的分配：不需要連小事都去追求正確的答案，將更多心力放在重要的事情上就好。
●認清找不到「最好」：未來的事情沒人知道，你只能找到「相對好」而不是「最好」的選擇。
●接受選擇的結果：無論選擇的結果是什麼，都要試著接受，讓自己盡量保持在前進的路上，而不是一直回頭感嘆。
在投資上還是有方法可以大大減低選擇悖論的情況，那就是採取「指數化投資」。這套方法讓你不用煩惱選股、不用擇時入場，用較低的成本、承擔較少的風險就能獲得市場的平均報酬。這是一個非常適合新手與長期投資者的投資方法!
延伸閱讀：【長期投資】指數化投資，股神也推薦的投資方法。不會選股也能打敗大部分的投資人
最後我們了解到，擁有選擇是一件好事，但過多的選擇卻不是。所以保持適中的程度是很重要的!另外市場先生的文章也有說明選擇悖論在投資上給我們的一些啟示，我覺得很有道理，也分享給你們：
1.投資為什麼很困難?因為選擇實在很多，市場上也不是只有好的標的，而是充斥著各種選擇，你可以面對它，或是分散投資也是簡單的解決方式。
2.不好的公司也可能大漲，從垃圾裡面淘金可能大賺，但垃圾的數量可能會讓你淘的十分辛苦。你可以想想自己要接受那些選項。
3.金融業者最擅長的就是推出新的金融商品，但是越新的東西真的越好嗎?也許做好投資，你只需要一些老東西。
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